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ヒトツナギen は
『本当の自分を知り、自分らしく生きる』
ためのリトリートを提供しています
「何となく、このままではいけない気がする・・」
それは『本当の自分』が目を覚まそうとしている
サインなのかもしれません

新着情報
(NEWS)

サービス案内
(SERVICE)

私たちは、「過去・今・未来」という3つの視点と「自然の摂理」をベースに、人生を静かに見つめ直すための、各種リトリートプログラムを提供しています。

「集中内観」、「マインドフルネス」、「未来ビジョン設計」、「自然農体験」といったアプローチを組み合わせ、心の深い部分から “本当の自分” を再発見し、これからの人生を自分の手に取り戻すための時間を丁寧にサポートします。

個別のリトリートプログラムに加え、一人ひとりの状況に寄り添いメニューを最適に組み合わせる宿泊型の「統合リトリートも提供しています。

集中内観

特定の相手を選び、「してもらったこと」「してあげたこと」「迷惑をかけたこと」の3つの視点で過去を丁寧に振返り、感情にとらわれずに事実として整理していきます。
過去との関係性を見つめ直す時間です。
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マインドフルネス

今ここにある「身体感覚」「思考」「感情」を価値判断ぜすに静かに観察し、心の奥にある“本音”に気づいて言葉にしていきます。
外ではなく、自分の内側にある答えに出会う時間です。
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未来ビジョン設計

本当に望む未来を明確に思い描き、その情景や感覚をビジョンカードとして形にしていきます。
制限的な思い込みを手放し、必要なリソースや行動の流れを整える、“今”を“未来”につなぐ時間です。

Screenshot

自然農体験

肥料や農薬に頼らず、植物が本来持つ生命力を引き出す自然農の原則に触れながら、実際の畑仕事や食事を通して自然とのつながりをダイレクトに感じていきます。
生き方のヒントを、五感で受け取る時間です。

リトリート情報
(RETREAT)

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